Jag är kräkless på rehab nu. Usch och fy fan.
Var nere på handbollsträningen och tittade (och höll i den). Det gav tillbaka lite motivation. Men så snart man ska börja sätta igång med rehabträningen blir man så less! Eftersom jag inte ingår i någon grupp blir det lätt att man känner; Ja, men idag har jag gått så mycket. Jag har redan ont. Det blir en aktiv vila idag.
Visst, jag ska inte överanstränga knäet heller. Det gör ju ont. Men varje dag ska träningen utföras, 3×15 rep. plus stretch och balans. Balansträningen är väl roligast antar jag. Åh motivation -kom tillbaka. Och ring ring ring från atro clinic nu!